Flow off the mat | minitanfolyam

ÁRAMLÁS A MATRACON TÚL

Ezen a workshopon félretesszük a matracokat és elindulunk a térben: mászunk, gurulunk, gördülünk, áramló mozgásminőségeket keresünk a matracon (és az ászanákon) túl, hullámzunk, lengetünk, játékos feladatokkal és floorwork elemekkel fedezzük fel a teret és a testünkben rejlő lehetőségeket.

A workshop első felében kezdő floorwork elemeket és flow mozgásminőségeket tanulunk, majd a második felében a tanult elemekből felépítünk egy áramló koreográfiát.

❓Mit hozz magaddal?
Zoknit, hosszúujjú felsőt, kényelmes hosszú tréningnadrágot (opcionálisan térdvédőt) és a nyitottságod:)

❗️FONTOS INFORMÁCIÓK
Tartja: Lévay Flóra
Ára: 5 800 Ft (vagy 2 alkalom bérletből)


❗️BEJELENTKEZÉS SZÜKSÉGES
A férőhelyek létszáma limitált!
http://jelentkezes.mandalajogastudiok.hu/index.php?tanfolyam_id=1426

You may also like the following events from Mandala Jógastúdiók:

• This Friday, 2nd January, 05:30 pm, Flow into 2026 in Budapest
• Next Sunday, 11th January, 10:00 am, Stresszoldás és relaxáció minitanfolyam in Budapest
• This month, 24th January, 10:00 am, Kézállás az alapoktól minitanfolyam in Budapest

Also check out other Workshops in Budapest.